دليل المعتمر لأداء المناسك
تُعد زيارة بيت الله الحرام تجربة روحانية فريدة، الأمر الذي يفرض استعداداً جيداً لضمان رحلة خالية من المتاعب.
- لا تنسَ الإخلاص في النية عند البدء.
- تفقه في المناسك مسبقاً لأداء العبادة بشكل صحيح.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
لا تغفل عن تجهيز نفسك بدنياً، بسبب أن حملات عمرة من الرياض مناسك العمرة تتطلب مجهوداً.
- نوصي بـ لبس حذاء رياضي مناسب لحماية قدميك.
- ابتعد عن لبس حذاء غير مجرب وقت العمرة لتفادي التسلخات.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
من الوصايا الضرورية، إدارة وقتك بذكاء. يفضل أن تدخل صحن المطاف بعيداً عن أوقات الصلاة المكتوبة لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.
التغذية والترطيب
عامل مهم جداً هو شرب ماء زمزم بشكل مستمر، تحديداً إذا كان الجو حاراً.
- تجنب الأكل الثقيل قبل المناسك.
- احتفظ بـ الأدوية الضرورية لمواجهة أي طارئ.
مسك الختام
كلمة أخيرة، تسلح بالحلم واللين وسط الزحام. هذه الرحلة محطة لتجديد الإيمان.